Boost Training voor Vrouwen (30-40 jaar)
Ik dacht dat ik alles moest kunnen.
Tot mijn lijf aangaf: Nee, hier is de grens!”
Speciale editie voor vrouwen van 30 – 40 jaar
Boost Training voor Vrouwen – Van Overleven naar Leven
Er is een moment waarop veel vrouwen tussen de 30 en 40 ‘wakker worden’. Niet letterlijk, maar van binnenuit. Je hebt een mooie carrière, misschien een gezin en een overvolle agenda met veel verantwoordelijkheden. Alles loopt… maar toch voel je die vraag: “Is dit het nou?”.
Je houdt alles draaiende: je werk, je gezin, je agenda. Het lijkt alsof je alles onder controle hebt, maar eigenlijk ben je vooral aan het overleven. Je hoofd staat nooit stil. Je slaapt slecht, piekert voortdurend en je verliest focus. Aan je lichaam merk je het ook. Je voelt de vermoeidheid, spanning, een onrust die je niet kunt plaatsen. De druk loopt op. Thuis houdt je alle ballen in de lucht, op je werk ren je van het een naar het ander. Het put je uit. Je begint te twijfelen en voelt je onzeker. Je raakt het overzicht kwijt en langzaam verlies je grip op jezelf. Er gaat ook aandacht en energie naar één of meerdere ‘life events’, een verandering in leef- of werksituatie, een scheiding of verlies wat jou raakt en je in een rouwproces of verwerking brengt.
Dit is het moment om te kiezen voor persoonlijke ontwikkeling voor vrouwen die de balans en regie terug willen. Stap uit de Overlevingsmodus, leer luisteren naar je lijf en vind de weg terug van overleven naar echt leven.
Kies de Boost Training voor vrouwen.
Wil je ontdekken wie jij bent, los van alle rollen die je vervult?
- Bewust worden van wat in je leeft?
- Meer regie over je leven?
- Een nieuwe balans tussen werk en privé?
- Je oriënteren op jezelf en je toekomst?
Luisteren naar je lijf: de grens tussen moeten en willen
- Wat er écht in jou speelt
- Jouw onbewuste patronen, overtuigingen en lichaamssignalen
- Inzichten, die je vertaald naar een persoonlijke actieplan met heldere, haalbare stappen
Wat levert de Boost Training jou op?
- Herstel van energie en balans
- Bewustwording van wie je écht bent
- Concreet persoonlijk actieplan
Wat je kunt verwachten
- Een training van 2.5 dag, volledig verzorgd, ontbijt, lunch, diner en een eigen hotelkamer met sanitair
- Je krijgt 2 coaching gesprekken (van 60 minuten) of 2 maal intervisie
- Er wordt gewerkt in een groep van maximaal 12 mensen, onder leiding van 2 ervaren trainers
- Je hebt 6 maanden toegang tot de Boost online omgeving met ondersteunend materiaal, uitwerking van de gebruikte modellen en oefeningen, extra materiaal en een chat functie met deelnemers en trainers in een besloten groep
Betrokken professionals
De Boost training wordt telkens begeleidt door twee trainers uit het team van Boosttrainers dit zijn Haptotherapeuten en Lichaamsgericht therapeuten.
Investering en data
€ 2250,- excl. btw per persoon
Een aantal keer per jaar wordt er een speciale editie van de Boost Training georganiseerd.
Ik vond de trainers geweldig, zoveel oog voor de behoefte van een ieder die aanwezig was. Zeker veel deskundigheid, goede input en ook humor.
Leonie